Sin embargo, renovar tu dormitorio te puede ayudar no solo a dormir mejor por las noches, sino que además puede introducir cambios positivos en tu vida sexual y hasta cambiar el humor con el que te levantas cada mañana. Por eso creemos que vale la pena probar alguna de estas ideas para lograr grandes cambios en tu dormitorio.

1. Retiro sereno

Si tu dormitorio actual es demasiado vibrante o caótico, quizás sea hora de darle un toque de tranquilidad, transformándolo en un retiro sereno. Para lograrlo prueba colores relajantes para las paredes, alfombras y ropa de cama, y añade superficies brillantes para un toque de glamour, como espejos, lámparas plateadas y sábanas de satén.

2. Campestre acogedor

Para quienes buscan un efecto más cómodo en su dormitorio, tenemos la inspiración perfecta: el acogedor estilo campestre. Utiliza colores inspirados en la naturaleza, como el amarillo sol, el celeste cielo y el verde pasto, y opta por muebles de maderas y acabados naturales, y colchas y ropa de cama en tonos terrosos y texturas rústicas. También puedes añadir algunas antigüedades para crear esta nueva atmósfera.

3. Viaje exótico

¿No puedes irte de viaje a un destino exótico? ¡Entonces, trae el destino exótico a tu casa! Prueba decorar en colores vibrantes, como el rojo, naranja, amarillo, verde y fucsia, y utiliza una mezcla ecléctica de muebles de inspiración internacional. Para unir todo puedes utilizar una alfombra persa o de diseños indígenas.

4. Remanso en la playa

Si este año no pudiste ir a la playa, haz de tu dormitorio un remanso en la playa. Para recrearlo, utiliza colores inspirados en la naturaleza, como el turquesa del agua o el azul cielo para las paredes, y el tostado de la arena para los pisos. Aquí los muebles sencillos y las texturas rústicas contribuirán al ambiente.

5. Refugio moderno

Quizás lo tuyo sean los tonos oscuros y los contrastes de un refugio moderno y minimalista. En este caso te recomendamos muebles sencillos y en materiales modernos, paredes en tonos de blanco, negro o gris, con toques de color en pantallas, cortinas y ropa de cama, que pueden ir desde el rojo hasta el naranja y violeta, dependiendo cuál sea tu color favorito.

vía: imujer.com

Para que tengas la más completa de las celebraciones, te presentamos este menú que tiene como ingrediente estrella al tequila:

1. Entrada: Salsa de aguacate y tequila

Ingredientes:

2 aguacates bien maduros, cortados en dados

2. Fondo: Pollo al tequila

Ingredientes: 

1/2 kilo de pollo

1/2 chile verde picado fino

1 cebolla picada

1 tomate picado

60ml de tequila

Aceite de oliva

Limón

Sal y pimienta

Preparación:

Frie el chile, la cebolla y el tomate en un poco de aceite de oliva. Agrega el pollo y sazona, deja que se cocine a fuego medio. Cuando el este casi completamente cocido, agrega el tequila y un poco de jugo de limón, dejar que se evapore el alcohol y tu pollo estará listo para servir. Te recomiendo que lo acompañes con arroz o papas.

3. Postre: Delicioso helado de tequila y limón

Ingredientes: 

2, 25 taza de agua

1/2 taza de zumo de limón

3/4 de taza de licor de naranja

3/4 de taza de tequila

2 claras de huevo

Preparación: 

Mezclamos todo menos las claras de huevo y congelamos. Una vez congelado debemos pasar todo por la batidora, agregámdole de manera envolvente las claras batidas en punto nieve. Llevar nuevamente al congelador, y sacar 10 minutos antes de servir.

¡Con estas recetas quedarás como todo un experimentado en el tequila!

vía: upsocl.com

Adoro chusmear cada rincón y ver cómo los dueños se las ingeniaron para idear nuevos espacios de almacenaje en lugares normalmente desaprovechados, dando como resultado un lugar despejado y ordenado, que genera una sensación de amplitud a pesar de su pequeño tamaño.

Lo interesante es que estas propuestas no solo aplican a casas pequeñas, sino que también son muy útiles para cualquier tipo de vivienda, por más grande que sea. Por eso, presten mucha atención a estas 10 ideas que les traigo hoy, para aprovechar al máximo los espacios de almacenamiento en el hogar.

3. Cajones extra grandes a los pies de la cama para almacenar ropa de cama y toallones

4. Estantes en pequeños rincones libres del baño. ¡Esto sí que es optimizar el espacio!

5. Barra con contenedores entre la alacena y la mesada de la cocina

6. Este perchero móvil es súper práctico como complemento de tu placard

7. Tabla en la pared para colgar los utencillos de cocina. ¡Todo ordenado y a la vista!

8. Para los amantes de la cocina: Especiero imantado en el lateral de un placard

9. Cajones de verdura debajo de la biblioteca

10. Solución práctica y económica para crear un contenedor de productos de limpieza

vía: imujer.com

Después del parto, tu cuerpo pasa por una etapa lógica de reacomodo, de reconocimiento de las nuevas circunstancias biológicas que implica llevar a un bebé durante nueve meses. A esta etapa se le conoce como cuarentena.

En la cuarentena notarás ciertos cambios en tu cuerpo así como también se pueden presentarse molestias totalmente desconocidas para ti. ¡Tranquila! Son temporales y desaparecerán en poco tiempo. Mientras tanto, puedes tomar algunas medidas para sentirte mejor.

La cuarentena se divide en tres fases:

Inmediata: Se le llama así a las primeras 24 horas después del parto. Tu bebé participará muy activamente en éste período, ya que al empezar a succionar tu pecho, hará que se libere una serie de sustancias benéficas para tu organismo, para que comience a volver a la normalidad.

Mediata: Se incluyen las primeras 72 horas. La lactancia ya se inició de manera formal, puedes presentar un sangrado abundante y se formará una costra placentaria que se caerá eventualmente. Es muy importante que no te fajes o vendes; seguro sentirás muy flácido el abdomen, pero debes dejar que los músculos se reacomoden por sí mismos.

Tardío: Comprende de las 72 horas en adelante. La costra placentaria tardará en caerse aproximadamente 15 días. Lo notarás porque una vez que el sangrado disminuya, aumentará de forma repentina, y después comenzará a desaparecer. Aunque éstas pérdidas de sangre no te causen molestias, debes estar pendiente de su color, olor y cantidad para detectar cualquier anomalía a tiempo.

Foto: Pinterest

Acude a tu médico si…

1. Las pérdidas de sangre con muy abundantes a la semana de haber dado a luz.

2. Los loquios desprenden un olor fuerte. Se podría tratar de una infección en la herida placentaria o en la incisión de la cesárea.

3. Si presentas dolor muy fuerte en la episiotomía, si el malestar es intenso y dura varios días, se puede deber a una infección, inflamación o hematoma producido durante el parto.

4. Si presentas temperatura alta. La fiebre se puede deber a que los puntos de la episiotomía, la cesárea o la herida en el útero se han infectado.

5. El cansancio y la sensación de tristeza, persisten durante semanas. Puedes necesitar tratamiento psicológico o deberse a problemas de tiroides.

vía: padresehijos.com.mx